顔が大きい人に似合う髪型｜小顔に見せるコツを輪郭別に、レディース・メンズで

顔が大きく見えるのはなぜ？大きさより「比率と輪郭」

「顔が大きい」という悩みの多くは、実際の寸法より、見え方の問題です。顔の大きさは、まわりにあるもの、つまり髪のシルエット、首、肩幅と比べて感じられることが多いからです。同じ顔でも、髪が頭にぺたんと沿っていれば顔の部分が大きく見え、反対に頬の横に髪がふくらめば、顔と髪を合わせたシルエット全体が横に広がります。

そもそも、写真1枚から顔の実際の大きさを測ることはできません。カメラからの距離で写る大きさが変わるからです。FaceRaterの顔の形診断が測っているのも大きさではなく比率で、目のラインを水平にそろえてから、メッシュの額の点からあご先までの長さを頬の幅で割った「縦横比」、あごの幅と輪郭の角度から出す「顔の下半分の広さ」、上側と下側の輪郭の幅の差を見ています。

縦横比が1.19未満なら丸型、1.28以上なら面長が目安です。「顔が大きく見える」と感じる理由は、横幅が目立つのか、縦の長さが目立つのか、エラや頬骨のように輪郭の一部が目立つのかで、まったくちがいます。どれも欠点ではなく、髪を足す場所を決めるための手がかりです。

髪で変わるのは輪郭の見え方で、顔そのものではありません。それでも差は小さくなく、目鼻立ちがまったく同じでも、髪型と輪郭がちがうだけで別の人に見える錯視が知られています（Sinha & Poggio, 1996）。

どこが大きく見える？輪郭のタイプ別チェック

まずは、顔のどこが目立って「大きく」感じるのかを確かめましょう。髪を後ろでまとめて輪郭を出し、正面から鏡か写真で見ると、どこがいちばん広いかがわかりやすくなります。

似合う髪型診断では、輪郭ごとに、バランスをとりやすい効果と、強調しやすい効果を決めています。下の表は、気になるところと、それに近い輪郭、そこで足したい効果と避けたい効果をまとめたものです。

ポイントは、「小顔に見える髪型」がひとつではないことです。たとえばトップの高さは、丸型、三角形ではバランスをとりやすい効果ですが、面長、逆三角形、ひし形では縦の長さや上側の幅を強調しやすい効果です。前髪も、面長、逆三角形、ひし形で合わせやすい一方、丸型やベース型では判定に関わりません。自分の輪郭に合わない「小顔ヘア」をまねると、かえって顔が大きく見えることがあります。

小顔に見せる髪型のポイント：ボリューム・前髪・分け目・顔まわり

ボリュームの位置：いちばん大きく効くのは、髪のふくらみを顔のどの高さに置くかです。頬の高さのボリュームは、丸型、ひし形では顔のいちばん広いところにさらに幅を足します。あごの高さのボリューム・毛先は、丸型、ベース型、三角形であごの幅を目立たせる一方、面長では縦に長い印象をやわらげ、逆三角形やひし形では細いあごまわりとのバランスをとります。横幅が気になる人は、ふくらみを頬の横ではなくトップに集めると、シルエットが縦長になります。

前髪と分け目：前髪は、顔の縦の長さを短く見せる効果があり、縦の長さが目立つ人に向きます。ただ、重く厚い前髪は輪郭を隠してしまうので、すき間のある軽い前髪から試すと安心です。ずらした分け目は、卵型、丸型、ベース型、逆三角形、ひし形、三角形と、多くの輪郭で合わせやすい効果です。分け目をずらすと斜めのラインが生まれ、横幅が目立ちにくくなります。

顔まわりのレイヤーと長さ：やわらかいレイヤーや動きは、エラや輪郭の角をやわらげます。「顔を隠せば小さく見える」と考えて顔まわりの髪を頬にかぶせると、かえって頬の高さに幅が出ることがあります。レイヤーは、あごより下から入れると、視線が縦に流れます。あごより下の長さは、丸型、ベース型で合わせやすい一方、面長では、まっすぐ長い髪が縦の長さを強調することがあります。

首まわり：首が見えると、顔から下に縦のラインが続き、顔だけが目立ちにくくなります。ショートやボブなら、えり足をすっきりさせると首が長く見えやすくなります。服の首元も同じ考え方で、フェイスライン診断では、幅のあるフェイスラインにはVネックや開襟シャツのように縦のラインができる首元、細めのフェイスラインにはクルーネックやワイドカラーのシャツのように横に幅が出る首元を合わせやすいとしています。

顔が大きく見えない髪型（レディース）

レディース6スタイルを、顔が大きく見えると感じやすい3つの輪郭（丸型・ベース型・面長）で比べると、すべてに合う髪型はありません。横幅が気になる丸型では、ピクシーショートが「特に似合いやすい」です。トップの高さと短いサイドで、シルエットが縦長になります。ロブ（ロングボブ）とロングレイヤーも「似合いやすい」で、あごより下の長さが視線を縦に流します。

エラのあたりが気になるベース型では、ロングレイヤーが「特に似合いやすい」、ロブ（ロングボブ）とカーテンバングのロングヘアが「似合いやすい」です。あごラインちょうどで切りそろえた毛先は幅を目立たせるので、ボブにするなら毛先をあごより下にしましょう。

縦の長さが気になる面長では、反対にカーテンバングのロングヘアとゆるふわウェーブが「特に似合いやすい」です。前髪と、頬やあごの高さのふくらみが横幅を足します。丸型で合わせやすかったピクシーショートやロブ（ロングボブ）、ロングレイヤーは、面長では「取り入れ方に注意」になります。

迷ったら、サイドパートボブのように、3つの輪郭のどれでも「似合いやすい」か「好みで選べる」になる髪型から始め、毛先の位置やふくらみを美容師さんと調整する方法もあります。

顔が大きく見えない髪型（メンズ）

メンズでも考え方は同じです。横幅が気になる丸型では、ナチュラルアップバングとミディアムのオールバックが「特に似合いやすい」です。トップの高さと短めのサイドで、顔まわりに縦のラインができます。ただし、この2つは面長では「取り入れ方に注意」で、縦の長さが目立つ人には向きません。

エラのあたりが気になるベース型では、ソフトな七三分けが「特に似合いやすい」です。ずらした分け目とやわらかい動きが角をぼかします。縦の長さが気になる面長では、頬骨にかかる前髪のあるセンターパートが「特に似合いやすい」ですが、丸型では頬の高さに幅を足すので「取り入れ方に注意」です。

3つの輪郭のどれでも外しにくいのは、クロップヘア（丸型で似合いやすい、ベース型で好みで選べる、面長で似合いやすい）とソフトな七三分け（丸型で似合いやすい、ベース型で特に似合いやすい、面長で好みで選べる）です。クロップヘアは短いサイドで頬の横に幅を出さず、ソフトな七三分けはずらした分け目で斜めのラインをつくります。ひげを生やすなら、頬やエラのあたりは短く整え、あご先を少し長めに残すと、顔の下半分が縦長に見えます。

小顔に見せたいときによくある失敗

顔を小さく見せようとして、かえって大きく見えてしまうのは、輪郭のいちばん広いところに髪で幅を足すか、足りない方向を補わないパターンです。

• 顔を隠そうとして、サイドの髪を頬にかぶせる（頬の高さに幅が足される）
• トップをぺたんと寝かせたまま、サイドだけふくらませる（シルエットが横に広がる）
• あごラインちょうどで切りそろえたボブや外ハネにする（あごの高さに横のラインが重なる）
• 縦の長さが目立つのに、トップを高く盛り、長いストレートにする（縦がさらに長く見える）
• 重く厚い前髪を横一直線に下ろし、サイドも重くする（顔まわりが髪で囲まれ、横幅が出る）
• 「小顔に見える」と紹介された髪型を、自分の輪郭を確かめずにまねる

自分の輪郭に合う髪型を確かめるには

顔のどこが広く見えるかは、顔の形診断で確かめられます。髪を後ろでまとめて輪郭を出し、カメラを目の高さに構えて正面から撮ると、顔の長さ、上半分の幅、フェイスラインの形を測ってラインを写真に重ねて表示し、卵型・丸型・ベース型・面長・逆三角形・ひし形・三角形の7つから、いちばん近い形がわかります。僅差のときは、2つ目の形もあわせて表示されます。

同じ写真のまま似合う髪型診断を開けば、12の髪型を合う順に、理由と美容師へのオーダー例つきで見られます。どちらも無料で、写真は端末の外に送られません。くせや毛量、手入れの時間でも似合い方は変わるので、結果は美容師さんと相談するための候補として使ってください。美容院では、髪型の名前と参考写真に加えて、次のような目的を伝えると、輪郭に合わせた調整をしてもらいやすくなります。

• 横幅が気になるなら：「頬の横はふくらませず、トップに高さを出したいです。」
• エラが気になるなら：「毛先はあごのラインちょうどではなく、あごより下にしたいです。」
• 縦の長さが気になるなら：「前髪をつくって、頬やあごの高さに少しふくらみを出したいです。」
• 共通で：「分け目は真ん中ではなく、少しずらした位置にしたいです。」
• 毎朝のセットにかけられる時間と、髪の量・硬さ・くせも伝える